10 beneficios de comenzar a ejercitarte
Ejercitarte con regularidad, practicar algún deporte o hacer actividad física nos ayuda a mantener la
Nutrición saludable
Cómo bajar de peso
La reducción del peso corporal supone la pérdida de proteínas y de grasa en cantidades
Consejos para no subir de peso en diciembre
Con el comienzo de la temporada denominada “Guadalupe-Reyes”, que da inicio el 12 de diciembre y
Importancia del control de peso corporal
El peso corporal es la suma del peso de los huesos, los músculos, los órganos,
HMB
El β-hidroxi-β-metilbutirato (HMB) es un derivado del aminoácido Leucina (Leu). El 80% de la Leucina
Glutamina importancia y sus beneficios
La glutamina es un aminoácido no esencial, sintetizado básicamente en el músculo esquelético y ampliamente
Sueros de leche y sus beneficios en el ejercicio
El término proteína de suero de leche abarca un rango de fragmentos de proteína encontrados
Alimentación basada en plantas
¿Qué es la alimentación basada en plantas? Es una manera de alimentarse que implica comer