Propiedades del jengibre para adelgazar
El jengibre es utilizado a menudo en la cocina por su sabor particular y además tiene un montón de...
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Etiqueta: dieta saludable
Cinco buenas razones para consumir más omega 3
Omega 3, este tipo de ácidos grasos esenciales se encuentra, sobre todo, en los pescados de agua fría, como el salmón, las sardinas, el atún; aunque también está presente en otros alimentos de origen vegetal como son las...
Leer más4 Mitos falsos sobre el ejercicio
Falso Mito número 1: “Sudar adelgaza”. El sudor es un mecanismo automático de protección contra la temperatura exterior. Efectivamente, cuando se suda se pierde peso. Pero se recupera inmediatamente, al reponer los líquidos...
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