Creatina, Beneficios Y Su Importancia En Diferentes Deportes
La creatina, también denominada ácido α-metil guanidino-acético, no es un aminoácido, sino un...
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Etiqueta: Creatina
Creatina, beneficios ergogenicos
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Suplementos en dieta cetogénica
El aspecto crítico durante una dieta cetogénica, especialmente al principio, es añadir suficientes...
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Sistemas energéticos en la actividad física.
El cuerpo humano esta abastecido de forma continua con energía para realizar sus numerosas...
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CREATINA Y DEPORTE
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¿Qué es y para qué sirve la creatina?
La creatina es un compuesto que se forma a partir de la arginina, glicina y la metionina. Se...
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Desayuna Licuados de proteína
Si no se los das a partir de alimentos, los tomará de tus músculos
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10 Beneficios de la creatina
La eficacia de la creatina no puede ser negada. Pero exactamente ¿para qué sirve la creatina? qué beneficios brinda?
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Cómo tomar «Creatina»
La creatina es uno de los suplementos favoritos, que suele recomendarse a la mayoría de deportistas o incluso personas que únicamente desean mejorar su composición corporal.
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