Proteína de Soya
Valor nutrimental de la soya Desde hace miles años, los países orientales y más recientemente en...
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Etiqueta: Antioxidantes
8 increíbles beneficios y usos de Proteína de Soya
Pero la soya no son sólo para los veganos
Leer másTipos de antioxidantes y alimentos que los contienen
Además de los que produce el cuerpo por sí mismo, existen tres grupos de antioxidantes presentes en diferentes alimentos: Vitaminas A, E, C Oligoelementos: Selenio y Zinc Polifenoles La vitamina A se encuentra sobre todo en los...
Leer más¿ALGAS PARA LA SALUD CARDIOVASCULAR?
Aunque sus propiedades dependen del tipo de alga, estudios recientes las asocian con una mejora de la salud cardiovascular. Las algas marinas forman parte de la dieta oriental y son un ingrediente más de la gastronomía...
Leer másRazones por que dormir es tan importante
Mantiene tu corazón saludable Los ataques de corazón y los infartos son más frecuentes durante las primeras horas de la mañana. Este hecho podría explicarse por el modo en que dormir interactúa con los vasos sanguíneos. La falta...
Leer másPRÁCTICOS CONSEJOS PARA MANTENER EL PESO IDEAL
Si han podido llevar a cabo un plan alimenticio saludable, consumen menos grasas y realizan actividad física diariamente seguramente todos los miembros de la familia están manteniendo su peso ideal. Mantener el peso siempre es...
Leer másNUTRICIÓN DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO
«La nutrición de un deportista es muy importante, ya que contribuye a un adecuado rendimiento, además de mantener un óptimo estado de salud.» La nutrición de un deportista es muy importante, ya que contribuye a un adecuado...
Leer másEN DEFENSA DE LAS ARTICULACIONES:
Los ácidos grasos Omega-3 ayudan a mantenerlas sanas. Introducción La limitación de la movilidad afecta la vida de cualquier persona en su trabajo, hogar, entorno y actividades familiares. El cuerpo humano no funciona igual con...
Leer másHidratación
Aquí les presento un nuevo tema que me gustaría dirigir hacia personas que realicen actividad física, en especial para aquellos con un alto nivel de actividad física o en su mejor caso de nivel competitivo. Al realizar ...
Leer másÁcidos grasos Omega 3 Una visión amplia de sus beneficios
Las primeras observaciones del papel indispensable para la salud de los ácidos grasos omega 3 comienzan en 1929; cuando se descubrió la menor probabilidad de enfermar o morir por enfermedades cardiovasculares en poblaciones como...
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¿Qué importancia tienen los antioxidantes en el mundo del ciclismo?
La práctica del ciclismo, ya sea en calidad de aficionado o bien como deportista de alto nivel,...
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Suplementos en el Deporte
Conoce todo sobre ellos Para que siempre tengas la mejor opción, este artículo va dedicado a darte...
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