¿A qué edad podemos comenzar a realizar actividad física?
Las recomendaciones mundiales de actividad física de la Organización Mundial de la Salud (OMS)...
Lee mas
Categoría: Seguridad en el deporte
¿Es el momento adecuado para ejercitarse al aire libre?
Ejercitarse De acuerdo con la información que conocemos debido a la pandemia global de...
Lee mas
Creatina, Beneficios Y Su Importancia En Diferentes Deportes
La creatina, también denominada ácido α-metil guanidino-acético, no es un aminoácido, sino un...
Lee mas
Ejercicio durante el embarazo
Los lineamientos sobre el ejercicio físico en la mujer embarazada han sufrido diversas variaciones...
Lee mas
Proteínas como ayudas ergogénicas
Las proteínas son moléculas formadas por aminoácidos que desempeñan importantes funciones...
Lee mas
Creatina, beneficios ergogenicos
La creatina es un compuesto natural que se consume en los alimentos, principalmente a través de...
Lee mas
Día mundial de la actividad física
El 6 de abril se celebra mundialmente el Día de la Actividad Física con el objetivo principal de...
Lee mas
Glucosamina en el cuidado de las articulaciones
En el deporte, las exigencias por obtener un alto rendimiento deportivo, tanto en el ámbito de la...
Lee mas
Energía y nutrientes en atletas femeninos
Las mujeres activas y las atletas que compiten tienen problemas de energía y nutrición exclusivos...
Lee mas
Tríada de la atleta femenina
El modelo de la Tríada de la Atleta Femenina; presentado originalmente en 1997 y actualizado en...
Lee mas
Condroitina en el cuidado de las articulaciones
En el deporte, las exigencias por obtener un alto rendimiento deportivo, tanto en el ámbito de la...
Lee mas
Efecto del uso de mascarilla facial durante el ejercicio
La pandemia de coronavirus (enfermedad que causa COVID-19) ha creado serios desafíos para la salud...
Lee mas
ENCUENTRA AQUÍ:
