Fitness & Suplementos

Las propiedades del cartílago de tiburón se asocian al tratamiento de enfermedades como el cáncer, la artritis y trastornos de las articulaciones. El Cartílago de tiburón: es un eficaz antiinflamatorio utilizado para tratar problemas articulares, regenera el cartílago y lubrica… Leer más

Muchas personas compran el suero de leche para su suplementación, sin embargo no saben que tal vez son alérgicos o intolerantes a este tipo de proteína láctea. En muchos casos es importante el suplemento porque se requiere alcanzar objetivos con… Leer más

La creatina es un compuesto que se forma a partir de la arginina, glicina y la metionina. Se produce en el hígado, riñones y páncreas. En los alimentos también se puede obtener la creatina, principalmente en las carnes. La mayor… Leer más

La L-carnitina es un compuesto que se encuentra en las células, ayuda a producir energía por medio de transportar ácidos grasos en el metabolismo. El cuerpo sintetiza L-carnitina a partir de dos aminoácidos: lisina y metionina. Hace años se encontró… Leer más

Las barras nutritivas son un gran suplemento debido a que contienen varios nutrientes que evitan el hambre y evitaremos picotear entre comidas, además algunas tienen fibras que permiten también obtener una mejor salud digestiva y evitar el estreñimiento. Los hidratos… Leer más

El aceite de salmón contiene dos tipos de ácidos grasos omega-3: ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). Estas grasas, se encuentran también en pescados de aguas frías y en el fitoplancton. El aceite de salmón proporciona muchas ventajas, debido… Leer más

La leche tiene dos proteínas principalmente, una de ellas es el suero de leche y la otra es la proteína llamada caseína. El suero es la proteína de la leche con mejor solubilidad y se absorbe muchísimo más rápido que… Leer más

El secreto principal para una persona que necesite de ganar peso está en la cantidad a consumir