Tríada de la atleta femenina
El modelo de la Tríada de la Atleta Femenina; presentado originalmente en 1997 y actualizado
Condroitina en el cuidado de las articulaciones
En el deporte, las exigencias por obtener un alto rendimiento deportivo, tanto en el ámbito
Beneficios del consumo de huevo
Las personas más activas tienen requerimientos nutricionales superiores, y la incorporación en su dieta de
Efectos del ejercicio sobre el estado de ánimo.
Un gran número de estudios muestran que dentro de los efectos del ejercicio, se pueden
Cafeína en el deporte
El efecto ergogénico que la cafeína genera sobre el rendimiento humano se encuentra bastante aceptado.
Reincorporándonos a la actividad física
Debido a la situación actual en el país y el mundo, los parques y centros
Efecto del uso de mascarilla facial durante el ejercicio
La pandemia de coronavirus (enfermedad que causa COVID-19) ha creado serios desafíos para la salud
10 beneficios de comenzar a ejercitarte
Ejercitarte con regularidad, practicar algún deporte o hacer actividad física nos ayuda a mantener la